“Ты о чём задумался?”,- спросил Вэл
“Вспомнил потасовку в баре 👊 Пытаюсь понять, почему так произошло, ведь будь я трезвый, я бы просто ушёл. А пьяный и разгорячённый получил электрошокером, да ещё и оказался в обезьяннике”
“Потому что под алкоголем и другими стимуляторами человек гораздо легче переходит из одного состояния в другое. Как говорится, чтобы узнать человека, нужно его напоить, и тогда он покажет свою истинную натуру 😅 Сначала он может тебя любить, но через час уже ненавидеть, когда из глубины его “личности” вылезут все черти 😈 И наоборот. Плюс влияние толпы. Вообще, я для себя выяснил, что внутреннее состояние определяется тремя факторами” …
“Какими факторами?”
“Твоими мыслями, твоей физиологией и твоим окружением в данный момент”
Вэл нарисовал картинку 🪶
“Поясни пожалуйста”,- попросил Олежа
“Всё просто, парень”
| 1 Мысли | то, о чём ты сейчас думаешь на что обращаешь внимание твои “фильтры” восприятия твои умственные привычки твои убеждения твой жизненный опыт … |
| 2 Физиология | телесные ощущения уровень сахара в крови артериальное давление температура тела выражение лица осанка и напряжение мышц … |
| 3 Окружение | микроклимат в данном месте время суток окружающая обстановка состояние людей вокруг раздражители внимания … |
Давай проверим. Закрой глаза и представь картину
Ты уехал в отпуск. Перед глазами пляж 🏖️ Вокруг почти нет людей, очень чисто и тихо. На небе солнце, ни облачка. На градуснике +27, тебе в самый раз, и не слишком жарко. Ты лежишь на шезлонге. На глазах классные очки. В руке вкусный коктейль. На соседнем шезлонге красотка 💋 Твоя красотка, с которой ты отдыхаешь!! 💕 Вы держитесь за руки, болтаете ни о чём, неспешно потягиваете освежающие коктейли и скоро пойдёте в номер…
“Как ты себя чувствуешь?”,- спросил Вэл
“А… Чего?”,- Олежа с трудом вернулся в реальность с воображаемого пляжа
“Как ты себя чувствуешь, школяр? В каком ты состоянии? 🤭”,- повторил Вэл
“Мне приятно. Внутри спокойно и тепло. Но при этом появилось небольшое возбуждение и в груди будто разгорается огонь”,- ответил О.
“Вот именно!! Тебе приятно! Ты в приятном состоянии! Когда ты думаешь о хорошем, в теле ничего не беспокоит и вокруг всё хорошо, ты 100% будешь в приятном состоянии, когда хочется жить и что-то делать”- сказал Вэл
“Это точно 😊 Например, пойти с красоткой в номер 🤭”
“Да, это отличный план! Но попробуй теперь вернуться в реальность😅 Как ты думаешь, что происходит в мозгу в такие моменты приятного состояния? Я имею ввиду, в основных его слоях – рептильном мозгу, лимбической системе и коре больших полушарий? 🧠”, – спросил Вэл
“Рептильный мозг спокоен, раз мне не угрожает опасность. Лимбическая система возбуждена приятными эмоциями, а в коре больших полушарий особо нету мыслей, кроме вопроса – пойти с ней сейчас в номер, или сначала допить коктейль. Так?”
“Примерно так😉”
Опять закрой глаза и представь другую картину.
“Москва. Ноябрь. Холодно и грязно 🥶 Небо наглухо затянуто низкими облаками. Солнца ты не видел уже неделю. Моросит мелкий дождь со снегом. Слякоть. Вдобавок ветер. Ты стоишь на автобусной остановке в спальном районе, чтобы доехать до метро. Мимо ползут машины в жёсткой пробке. Выхлопные газы 💨 Ах да, ты ведь опаздываешь на деловую встречу!! Рядом стоит нервный коллега, который тебя всё поторапливает. Он всё не затыкается, жалуется на свою никчёмную жизнь и плохую работу, хотя ты про это и так знаешь. Чтобы отвлечься и не сойти с ума, ты втыкаешь в уши плеер, но случайно включаешь радио, где как раз сообщают об очередном обвале рубля и увеличении штрафов для водителей. А ещё у тебя резко прихватил живот и очень хочется в туалет… Как твоё состояние? Как настроение?”
“Так себе! 🤢”,- с отвращением сказал Олежа
“Хочется жить в таком состоянии? Есть ли энтузиазм?”
“Нет, конечно. Хочется сходить в туалет, послать всё нахрен и отделаться от нытика”
“Окей, ты от него отделался. Выключил новости, поставил в плеере свой любимый трек, сходил в туалет, ушёл с остановки и пошёл пешком через парк, перестав дышать чужим выхлопом. Тут ещё внезапно позвонил шеф, отменил деловую встречу и дал тебе отгул на сегодня 😊 На небе чуть выглянуло солнышко, а мимо прошла стройная красотка… Твоё состояние сразу улучшится! Так или нет?”
“Пожалуй, так. Только может и ухудшиться, потому что красотка не моя”,- ответил О.
“Верно 🙂 Но ты слишком много сразу захотел 😅 У тебя ухудшится, у меня улучшится. Я благодарен даже малому. Возвращайся на ту остановку и начни сначала… Ты опять стоишь под дождём со снегом, в слякоти, ждёшь проклятый автобус и выслушиваешь нытика, который всё стоит, ждёт и опаздывает на встречу, потому что ему шеф не позвонил… Но у тебя уже сегодня отгул! 🥳 Ты просто идёшь через парк и радуешься этому неожиданному повороту напряжённого четверга… Стройную красотку ты теперь не встретил, и ничто не отвлекает тебя от радостных мыслей”
Олежа почти погрузился в транс…
“Парк. Выглянуло солнышко. А где стройная красотка?”
“Да забей ты на красотку!”, – рассмеялся Вэл 😆
“Солнце ведь тоже не твоё. И вряд ли ты расстраиваешься, когда его видишь? Наверху включили свет и это ведь всегда приятно ☀️ Вообще, всё в этом мире не твоё, кроме твоего состояния. Кроме тех чувств, которые ты испытываешь. Только они твои. И даже они непостоянны”