Метка: физиология

“А как мы устроены? И почему движемся от – к +?”, – задумался О .🤔

Вэл улыбнулся.

“Человек обладает центральной нервной системой, которая управляет всем остальным, что есть в его распоряжении. Главное в нервной системе – это головной мозг. Так?”

“Так”, – согласился О.

“Мозг человека состоит из нейронов и связей между ними. Это как город из домов и дорог, их связывающих. Помимо домов и дорог, в нашем городе есть парки, тротуары, фонари, водоёмы, электростанции, железные дороги, банки, ночные клубы, магазины, спортивные площадки, детские сады, производство и другие сооружения. Короче, всё для жизни” 🏘️

“Представь себе Москву. Она начиналась с маленького поселения на холме у слияния рек. Это было самое подходящее место на тот момент. Поселение разрасталось… его обнесли крепостной стеной для защиты… появился Кремль… Поселение накапливало ресурсы и разрасталось ещё больше… появился Белый город, который также имел свои стены для защиты от внешних угроз. Со временем, снесли Белого города снесли и устроили Бульварное кольцо. Но Кремль так и остался за стенами для надёжной защиты ядра. Тем временем город разросся до Садового кольца, затем дальше, появилась окружная железная дорога (сейчас это МЦК), затем МКАД и так далее. Все эти новые территории поглощались городом, потому что нужны были для его защиты, функционирования и обслуживания потребностей жителей. Но земля на Боровицком холме внутри Кремля как была, так и осталась самым древним местом в городе. Его ядром. Оно никуда не делось. Это центр. Место- прародитель, вокруг которого сформировалось всё остальное. Как планета вокруг своего ядра. Или орех. Или наш мозг. Или много чего ещё в этом мире … Что скажешь, парень? Пока что всё ясно?” 😏

“Да, продолжай пожалуйста”, – улыбнулся О

“Так вот. Мозг также можно разделить на части, по ходу его эволюции. Как Москву: Кремль, Бульварное кольцо, Садовое кольцо, МЦК и Третье кольцо, МКАД. Дальше идёт ЦКАД (бетонка) и Московское большое кольцо (дальняя бетонка). Каждый из этих “поясов” формировался в первую очередь для защиты территорий вокруг Кремля. Для безопасности. И для обслуживания его потребностей. Посмотри на карту Москвы 1597 года.

Либо представь себе яйцо: внутри желток, затем белок, снаружи скорлупа. У каждого слоя свои функции. Из желтка получается птенец, белком он питается, а скорлупа нужна для защиты от внешней среды 🐣

Вернёмся к городу. Для наглядности возьмём 3 основных “кольца”: старую Москву (Садовое кольцо), “сталинскую” (МЦК) и город начала 2000х (МКАД). Теперь разберём наш мозг… 🧠

Три матрёшки, одна внутри другой.

Самая маленькая, внутренняя матрёшка появилась раньше всех. Рептильный ум – это первая матрёшка. Это ядро нашего мозга. То, что спрятано в самой глубине черепной коробки. Рептильный ум примитивен и работает на выживание, размножение, защиту территории, поиск пищи и так далее. Это базовые инстинкты, благодаря которым наш вид до сих пор выжил. Инстинкты есть у всех животных. Это базовые внутренние программы, которые обеспечили выживание вида на протяжении долгого времени в различных обстоятельствах и при разных угрозах. Рептильный ум- это твой внутренний “Кремль”, который пережил татаро – монгольское иго, смутное время, нашествие Наполеона, Великую Отечественную войну, и остался стоять на своём месте. Рептильный ум человека “обкатан” эволюцией до того состояния, которое позволило ему выжить до сих пор и, скорее всего, позволит выжить в дальнейшем. Это центр твоей головы, парень⭐ Это “царь” нервной системы, который подчиняет себе все доступные ресурсы, когда чувствует угрозу своим потребностям. В первую очередь, выживанию и безопасности. Когда эти нужды удовлетворены, рептильный мозг спокоен и у тебя остаются запасы для чего-то другого. Когда царь не ведёт войну, он может заняться внутренними делами в нашей голове. Когда ты спокоен и сыт, ты можешь думать о чём-то другом, верно?”

“Да, например, о радостях жизни” 🙂

“В яблочко, парень!🎯 Вторая матрёшка – это лимбическая система головного мозга. Физически она окружает рептильный мозг и отвечает за работу внутренних органов, сон, память, чувства и эмоции. Образно говоря, это наш автопилот по жизни с поисках удовольствия и избегании неприятных ощущений. Как центр Москвы, так и оставшийся бы её окраиной с крепостной стеной, если бы город не оставили в покое внешние угрозы и у него не появились ресурсы разрастаться дальше. В 1780-х годах стены Белого города разобрали, появилось Бульварное кольцо. Затем пришёл Наполеон и сжёг город. Когда война закончилась, на месте Земляного вала появилось Садовое кольцо. В 1908 году появилась окружная железная дорога (сегодня это МЦК), у города появились новые возможности. Затем началась Первая мировая война, революция, гражданская война, а затем и Вторая мировая. Городу было нужно опять устоять на месте. Образно говоря, рептильный мозг включился на 100%, системе нужно было просто выжить, а у лимбической системы опять не было ресурсов для поиска приятных ощущений. Понимаешь, о чём я?” 😑

“Да, это как когда денег хватает только на еду, и даже не хватает погулять?”

“Да, школяр. Всё так 😢 Тебе просто нет дела до гулянок в таком состоянии. Хотя многие гуляют, но это как устраивать пир во время чумы. Иногда этот вариант может спасти тебя, но скорее загубит. Как-нибудь поговорим об этом…

Лимбическая система есть и у других млекопитающих, например собак. Она позволяет нам понимать эмоции друг друга и мирно сосуществовать. Иначе бы люди так и отбивались от волков, никогда не приручив их. Это ясно”

“Да, потому что вместе веселее?😁”

“Именно! Но человек так и остался бы развесёлой обезьяной, если бы эволюция не наградила его третьей матрёшкой – корой больших полушарий головного мозга! Той частью головы, которая позволяет нам абстрактно мыслить, воображать и принимать решения даже вопреки своим чувствам. Тем местом, где живёт наше сознание! Когда обезьяна видит спелый банан – она его скорее всего сразу же съест. А человек может угостить других, отложить удовольствие на потом, объяснить себе, что он после 6 не ест и так далее… Обезьяна не парит себе мозги, потому что живёт в моменте 😅 Однако, именно благодаря коре больших полушарий, человек подчинил своим потребностям остальные виды живого на Земле. По физической силе мы слабее обезьян, зато обладаем той свободой мысли, которой нет больше ни у кого на этой планете. Когда человек не чувствует угроз и испытывает приятные чувства, у него есть ресурсы двигаться дальше… Схема с тремя матрёшками весьма условна, но она достаточна, чтобы внять основное”

Вэл нарисовал картинку.

Олежа почесал затылок, кое-что из сказанного ложилось в голову. Но пока что разговор напоминал ему урок биологии в школе. Он до конца не догонял 🧐

“Так какая основная мысль? И какая связь между тремя матрёшками?” – спросил О.

“Когда нет прямой угрозы выживанию, человек ищет приятных эмоций, а затем уже всё остальное. Когда ты выспался, поел и тебе ничто не угрожает- ты с удовольствием займёшься чем-то другим. Но когда ты в опасности, мозг будет искать способ обезопасить тело. А если тебе плохо, всё внимание переключается на поиск способов сделать себе хорошо. Сознание- это функция “третьего этажа” в твоей голове. Когда на первых двух этажах всё спокойно и хорошо, ты получаешь в распоряжение свободу разума. Вот поэтому жизненно необходимо хорошо себя чувствовать. В таком состоянии ты обладаешь огромным ресурсом и всё получается почти само собой”, – улыбнулся Вэл 🙂