Метка: образ жизни

  • Дядя Вэл

    Дядя Вэл

    Дядя Вэл продолжил свой рассказ.

    “К 35 годам я был крайне недоволен своей жизнью и имел на то веские основания 😾 Хотя я с детства не приобрел ни одной общепринятой вредной привычки (вроде курения), я практически разрушил свою жизнь! Причём как потом понял, я сделал это своими силами. В какой-то момент у меня внутри накопилось и прорвало… По паспорту вроде молодой и здоровый, а чувствую себя как бесполезная развалина. На тот момент я жил один в съёмной квартире. Денег хватало впритык, бизнес мой еле дышал. Энтузиазма не было вовсе. Мои личные отношения приносили только расстройство психики 🤯 Какая там счастливая семья?! Друзей толком не было, одни знакомые. С родными отношения натянутые, ведь я был не такой как все. Пообщаться по душам было просто не с кем… Ещё, спасаясь от внутреннего одиночества, я завёл собаку, но стал гораздо более одинок, чем был до неё. Я тратил очень много времени и сил, чтобы её выгуливать, кормить и убирать грязь дома. Вдобавок, она внезапно начала сходить с ума, выть и громить дом, когда оставалась одна 🐺 Я очень люблю свою собаку, но просто оказался не готов к бытовым трудностям. Внутри не было ресурса. Меня возненавидели соседи, а по приходу домой я часто обнаруживал “сюрприз” вроде разгрызенного пульта от телевизора, ободранной двери или порванных ботинок. Приятного было мало! 😑 Машина моя часто ломалась, а на новую денег не было. Но самое грустное, что занимаясь спортом “для здоровья”, я едва это здоровье не потерял!!! Как оказалось, я сильно перегружался и загнал себя в состояние перетренированности, что ещё больше давило на мою потрёпанную нервную систему 🧠 От всего этого внутри меня будто копился яд, который отравлял мою жизнь. И в один момент меня сломало… Со стороны это было предсказуемо, но “из кабины” не видно. И я всё понял, конечно же, только когда реально выдохся. Я понял, что ничего не хочу и меня ничто не заводит. Я стал редко и мало смеяться. Стал мало улыбаться. Быстро утомляться. Раздражаться по пустякам. Часто болеть и простужаться. При этом внешне я был молодой и привлекательный парень. Внутри же меня была пустота и отчаяние. Я был как классная машина, в которой посреди дороги закончился бензин. Жизнь не приносила радости и удовлетворения… И я стал искать их в быстрых удовольствиях. Еда, выпивка, телевизор и порнография стали на тот момент моими лучшими друзьями 😈 И компьютерные игры. Они приносили мне сиюминутное удовлетворение, после чего становилось только хуже. Работая на себя и имея полную свободу, я спал до 12, тупил в смартфоне и залипал в соцсетях. Разве для этого нужен свободный график?? 🤨 Плюс хроническое переутомление, до которого я сам себя довёл, нагружая психику сверх необходимой меры. Где-то внутри я всё же понимал, что мчусь в пропасть. Только некому было меня остановить. От какой-то внутренней безысходности я лишь нажимал педаль газа в пол и ещё быстрее приближал конец. В очередной раз заболев, я сдал анализы и сильно удивился, увидев себя в “красной зоне” 🚨 По возрасту я был в самом расцвете сил, а по анализам пенсионер. В тот момент я почти закончился. В свои 35 я чувствовал себя на 70, что и показали цифры. Это была крайняя точка моего падения, дальше умирать я не хотел!” 😭

    Олежа слушал с интересом и даже узнавал себя. Он тоже чувствовал, что катится к чёрту, только пока ещё не видел финиш.

    “Вэл, а что остановило твоё падение?”, – спросил О.

    “Медицинские анализы были абсолютно объективны, не доверять им причин не было. Я даже пересдал их, но они показали тоже самое. Я лицом к лицу столкнулся с горькой правдой, которую пришлось принять. Увидеть себя стариком в молодости было так неприятно, что я едва не разрыдался. Но эта же острая боль и освободила меня. Будто сосуд с ядом внутри лопнул, и я наконец почувствовал его вкус. Я наконец хоть что-то почувствовал!!! Я чётко осознал, что винить мне некого. Все мои болячки были результатом моего образа жизни. Они были накопительными. Я долго сам копил яд внутри себя, и он полился через край… Мне было всего 35, и я хотел жить дальше. Выбор был прост – продолжать в том же духе и к 40 годам оказаться на дне жизни, либо взять себя в руки и построить что хочется. Первый путь был лёгок и понятен, это был путь моего привычного поведения. Второй путь был мне совершенно неизвестен. Я выбрал его просто потому, что не хотел чувствовать себя ещё хуже, чем сейчас. Так что запомни, школяр, боль и сожаление – очень мощные чувства! 💪 Только вот их гораздо лучше испытать заранее!”

    Сегодня утром Олежа ощутил сожаление по факту. По факту того, что в свои 30 он живёт совсем не так, как хочется.

    Вэл продолжил.

    “Конечно, у меня были определённые достижения, не все мои годы были прожиты зря! Кое-чем я всё же мог гордиться 🎖️ У меня было прекрасное образование. К своим 35 я достаточно поездил по миру, посетив несколько десятков стран. Некоторые из них я объехал вдоль и поперёк. Часто ездил по России, дважды прошёл Москву пешком. Побывал во многих местах, где даже местные не были. Вообще, любознательности мне было не занимать. Я много чего перепробовал, в хорошем смысле слова 😄 В остальном же у меня была нормальная, обычная жизнь, почти “как у всех”. Бесило лишь то, что каждый день мне не хотелось вставать с кровати и чем-то заниматься. Я с удовольствием прокрастинировал, раскачивался к середине дня и кое-что делал к вечеру. Вроде как занимался делами и был постоянно занят, но завтра даже не мог вспомнить, что же делал вчера. Завтра повторялось то же самое, “день прошёл и слава Богу”. И так неделями. Иногда месяцами. Да, порой у меня случались яркие события, которые запоминались надолго, а некоторые- навсегда 🪩 Но я чувствовал, что живу не своей жизнью. И я задумался, чего именно мне не хватает. Я стал наблюдать.

    Я стал наблюдать. Мне не хватало эмоций!!! Положительных эмоций, которые двигают всё остальное 🔝 Я осознал, что все лучшие моменты моей жизни объединяло одно – приятные эмоции внутри меня! В каждом из своих любимых моментов я был по-настоящему счастлив! Я кайфовал без всяких там стимуляторов, без алкоголя, вкусняшек и другой ерунды. И именно этого мне не хватало. Классного самочувствия, на каждый день 😊

  • Встреча

    Встреча

    После звонка Пули, Олежа был на кураже и доехал до Вэла даже не заметив. А ведь каких-то полчаса назад был выбор “пиво с телеком” или “беседа с Вэлом” ⚖️ Серьёзно? 😅 Он смотрел на самого себя как будто “сверху”, с высоты своего верного решения.

    О. припарковал машину в каком-то сугробе, зашёл в аккуратный подъезд “сталинского” дома в престижном районе Москвы, поднялся на этаж и с предвкушением позвонил в дверь 🔔

    “Я знал, что ты приедешь, парень! Иначе бы не приглашал. Ахаха 🤗 Заходи скорее! К ужину ты опоздал, но чаем я тебя напою”, – Вэл в дверях расплылся в улыбке.

    Он даже 1 января излучал энергию и силу. Особенно 1 января. Ведь впереди целая неделя праздников! Это волшебное время в России, когда большинство в стране не работает и официально забивает на всё. Каждый использует этот дар по-своему. Большинство фестивалит с квартиры на квартиру, потребляя еду и выпивку в промышленных масштабах. А в промежутке между гулянками просто ничего не делает. Другие уезжают в путешествие и ничего не делают там 🏝️

    Вэл проводил это время по-другому. За пару недель до Нового года он закрывал дела, наводил генеральный порядок, освобождал пространство вокруг и свою голову. 1-2 января он встречался с близкими и ездил по гостям. А потом уезжал в небольшое путешествие. Просто садился в машину и ехал куда глаза глядят. Калуга, Тверь, Тула, Владимир, Кострома, Ярославль, Вологда, Орёл… 🦅 Все ближайшие к Москве города он давно объехал, но каждый раз находил там что-то новенькое. Такая смена обстановки здорово перезагружала мозги и вычищала ментальный мусор. Домой Вэл приезжал за пару дней до официального окончания новогодних праздников и плавно въезжал в рабочую обстановку. В начале рабочего года он был уже “на коне” и не испытывал мучительный резкий переход от полного ничегонеделания к спешке в офисе. Да, Вэл был такой. Он умел совмещать продуктивность и беззаботность. Он делал это лучше всех! Великий комбинатор, как его про себя называл Олежа. Огромное счастье, что рядом есть такой человек. На него хочется равняться! 🫂

    Олежа улыбнулся. Мысль о том, что он практически остался дома с телевизором и пивом, теперь казалась ему безумной. Стоя на пороге, он чувствовал приятное тепло внутри себя.

    Он зашел в дом, вымыл руки. Вэл налил чаю. Олежа до сих пор улыбался, позитивные мысли кружились в его голове.

    “Вэл, спасибо тебе!” 😊

    “За что именно?”

    “За то, что ты такой. Ты ведь давно подаёшь мне достойный пример. Только я никогда ему не следовал. Я просто никогда не понимал, как тебе всё удаётся”

    “Спасибо, парень. Мне очень приятна твоя похвала! Только знай, я был таким далеко не всегда”

    “Как это?”, – удивился О.

    “А вот так. Слышал про кризис среднего возраста? Это когда до тебя наконец доходит, что ты живёшь не так, как можешь”, – ответил Вэл

    Олежа понимал, что это значит. Утром он почувствовал нечто схожее. Вроде всё как обычно, только всё в конец достало и хочется что-то менять. Ещё бы понять, что именно… 👉

  • Воскрешение

    Воскрешение

    “Чего завис, школяр? И чего ты такой грустный? Праздник все-таки”, – спросил меня Вэл 😏 В телефонной трубке на заднем плане опять послышались весёлые голоса. Это вывело меня из ступора.

    “Вэл, помоги мне! Я никогда больше не хочу чувствовать себя так, как сейчас. Я хочу быть похожим на тебя! Как тебе всё удается? У меня ощущение, что в тебе какой-то вечный двигатель 🌩️”, – выдал я.

    “Заметано, парень! Ты мне не чужой, так что я буду рад тебе помочь. Но учти, придётся потрудиться 🛠️ Я помню, как ты в детстве собирал-разбирал конструктор часами, и в твоём упорстве я не сомневаюсь. Приходи в себя, собирайся с силами… Заезжай ко мне, я вечером буду дома. Поговорим, что нам с тобой делать. До скорого, парень!”, – ответил Вэл и повесил трубку.

    Я почувствовал себя легче. Во-первых, прекрасное настроение Вэла передалось мне даже по телефону 🔮 Во-вторых, Вэл мне поможет. А в-третьих, я вспомнил своё глубокое детство. В то время каждый Новый год происходило волшебство. Похоже, оно произошло и сейчас 🪄

    Приняв душ и перекусив на скорую руку, я ощутил себя человеком. Уставшим от жизни, но человеком. Глубоко внутри разгорался огонек энтузиазма изменить свою жизнь и поставить её на желанные рельсы. Стать как Вэл! 💪 Только окружающая реальность была прежней: пустые бутылки, спящие друзья, погром в квартире… Это мне уже решительно не нравилось. Засучив рукава, я собрал мусор, перемыл посуду и пошёл будить друзей. Перегар стоял как в захолустном кабаке 🍷

    “Кент, вставай!”

    “Пиииить…”😶

    “Вставай, говорю”

    “Легыч, а ты чё такой нервный?! Принеси выпить. И таблетку. Голова трещит”, –  пожаловался Кент.

    Я вспомнил весь тот год, когда мы с друзьями гуляли без тормозов. Пили так, что утром ещё и аптечка была пуста. Мезим, анальгин, цитрамон, активированный уголь заменяли нам с приятелями завтрак. Было, конечно, весело 😅 Но за каждую гулянку приходилось расплачиваться своим дерьмовым самочувствием. Весь следующий день. А иногда неделю 😵‍💫

    “Кент, пожалуйста встань и сам возьми. Мне уходить нужно. Вставай давай”, – настойчиво попросил я.

    Приятель поднялся на локтях и кое-как отхлебнул из первой попавшейся бутылки, до которой дотянулся рукой. Затем поморщился, сделал кислую мину и посмотрел на меня 🤨

    “Странный ты, Лег. Первое января, отдыхать ещё 9 дней, а ты уже куда-то спешишь. Ну ладно, мы пойдем к Кумару бухать, раз ты такой дерзкий”, – сказал Кент и побрёл будить остальных.

    Проковырявшись со своими приятелями целый час, я всё же вытолкал их из квартиры. Неровной походкой, прихватив джин-тоник для разгона, вчерашняя троица пошла куралесить на другую хату 🪇 Им сегодня опять будет весело. А завтра утром опять тяжело… У меня же были другие планы.

    Оставшись наконец один дома и в целом наведя порядок, я сел передохнуть. Новогодняя вечеринка меня порядком измотала, так что сил едва хватило на частичное устранение её последствий 😐 Я подумал о Вэле. Тот наверняка тоже вчера веселился, но утром при этом энергичен и свеж, в отличие от меня. Как ему всё удаётся? Мой мозг честно искал ответ на этот вопрос, но дал ответ, что не знает. Не хватает данных. Воспользовавшись опцией “подсказка друга”, я взял телефон и набрал знакомый номер 📞

    “Привет, приятель. Чем порадуешь?”, – спросил Вэл

    “Вэл, как тебе удаётся и весело погулять, и не выпасть из жизни на следующий день? У меня ощущение, что гулянка только придаёт тебе сил?”

    “Ты абсолютно прав, парень. Только не алкоголь придаёт мне сил, а обстановка. И я не пью”, – сказал с улыбкой Вэл

    “Как не пьёшь? Мы же с тобой вместе выпивали?”, – удивился я

    “Да, ты всё правильно понял. Я могу выпить. Но я не пью. У меня нет привычки пить алкоголь по каждому поводу и на каждой встрече с друзьями”, – ответил Вэл 😉

    В голове раздался треск 🤯 Так в похмельном тумане оформилась ясная мысль. Школяр вспомнил, что почти на каждой неформальной встрече с друзьями они пили алкоголь. Да и на формальной тоже. Даже с коллегами по работе без пива не обходилось. Чем важнее было событие, тем больше употреблялось выпивки… И тем сложнее было воскреснуть следующим утром. У Вэла не было такой зависимости. Да и вообще не было никакой зависимости. Его часто приглашали на мероприятия, где уже со входа наливали шампанское для раскрепощения публики. Но Вэл не выпивал ни грамма до, ни грамма после. Приезжал и уезжал сам за рулём, хотя все остальные пили. Даже на рыбалке он ухитрялся не пить. И на Новый год, и на свой День рождения, и на 23 февраля, и 9 мая, и на день ВДВ, и по пятницам, и в ночных клубах… 🪩 Для Вэла не было внешних поводов открывать бутылку. С другой стороны, мы как-то выпили за ужином в обычный вторник. Какого-то там ноября… Вэл выпил, школяр напился. Разговор шёл по душам, и для лучшего понимания использовали алкоголь. Вэл влил в себя 50 грамм, школяр всю оставшуюся бутылку. И половину следующей. Средство одно, последствия разные. Парень, кажется, начинал понимать… 🙃

    “Всё же поясни. Как ты можешь выпить без последствий?”

    “Всё просто, приятель. Ты тоже так научишься, когда приобретёшь правильные привычки. Это дело времени и твоих усилий. Приезжай, поговорим. Я как раз дома и собираюсь ужинать. Через сколько будешь?”

    Школяр замялся. Он на это не рассчитывал. Сейчас ему хотелось похмелиться, привести берлогу в человеческий вид, посмотреть телек. Одним словом, отдохнуть. Прийти в привычного себя. Настроение домашнее. Даже за едой выйти было лень, и уж тем более куда-то ехать… 🥱

    “Чего затих? Успеешь приехать за полчаса, и тебя накормлю ужином. Лови момент, парень. Завтра я уеду на неделю”, – сообщил Вэл

    “Тогда, может, на следующей неделе? Сейчас что-то мне мешает приехать”, – ответил парень.

    “Тебе мешает твоя голова. Ты привык думать и тормозить, когда нужно просто делать. Как знаешь, парень. Звони.”

    Бум. Вэл повесил трубку.

    Школяр открыл пиво, сел на диван, включил ТВ 📺 Как обычно, пощёлкал каналы. Какая-то эстрада, “Голубой огонёк”, фильм “С лёгким паром”. Перед глазами мелькает картинка, а внутри пустота 😐 Точно как в его жизни. Больная голова требовала скорее сделать похмельный глоток и отключить недовольные зоны мозга. Машинально поднеся бутылку к губам, остатки здравого смысла остановили руку.

    “Пить или не пить”- вот в чём вопрос. Олежа вспомнил, что Вэл сказал про привычку не пить. Оказавшись в стандартной ситуации с пивом перед телеком, да ещё и с нерешёнными проблемами, мозг школяра автоматически запускал программу “отвлечься”. Осознать это было как снег на голову 🌨️ К счастью, рядом не было друзей, с которыми всё точно пошло бы по накатанной.

    “Окей, я выпью пива. А дальше что?”, – спросил себя я.

    “Дальше тебе станет легче. По крайней мере, до завтрашнего утра. Ты расслабишься, посмотришь зомбоящик, и ляжешь спать. Утром проснёшься в том же бардаке и всю следующую неделю будешь вспоминать, что не поехал к Вэлу, предпочтя сиюминутный кайф алкогольного опьянения”, – сообщил мне внутренний голос 💠

    “Мне это не нравится. Какие ещё есть варианты?”, – спросил я внутренний голос, уже опустив руку с открытой бутылкой.

    “Поднять свою задницу, быстро собраться и ехать к Вэлу, пока у него есть время и настроение вправить тебе мозги. По крайней мере, завтра ты не будешь сожалеть о том, что поехал к нему, а не затупил дома с бутылкой в руке”, – ответил мне царь в голове

    “Да, это гораздо лучше”, – я с ним согласился 🤝

    Ехать было недалеко. Вэл жил на Соколе, Олежка в Митино. Первого января все “домашние”, дороги пустые, на машине всего 20 минут. Такси нарасхват, ждать минут 30, придётся брать дело с свои руки. Продувшись в алкотестер и увидев “три ноля”, парень выдохнул 😊 Нет, голова по-прежнему болела, но спинным мозгом он понимал, что эта боль временна и гораздо лучше сожаления упущенной возможности. Герой быстро собрался, вышел на улицу и завёл мотор.

    Как знак свыше, что “всё верно”, по пути зазвонил телефон и приятель поведал историю как он дал дублёнку клубе, здорово повеселив Олежу … 🤣